Móng Tay Của Bạn Đang 'Nói' Gì Về Sức Khỏe? 10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Không Nên Bỏ Qua

Đôi mắt có thể là cửa sổ tâm hồn, nhưng móng tay lại chính là cánh cửa phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Chúng có thể tiết lộ những bí mật về các vấn đề tiềm ẩn, từ thiếu hụt dinh dưỡng đến các bệnh lý nghiêm trọng mà bạn có thể không hề hay biết.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Jeffrey Linder, trưởng khoa nội và lão khoa tại Đại học Northwestern, Chicago, lưu ý rằng một số thay đổi ở móng tay chỉ đơn giản là kết quả của quá trình lão hóa. "Điều quan trọng là đừng hoảng sợ nếu bạn thấy điều gì đó bất thường," ông nói. Dù vậy, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 10 thay đổi về móng mà bạn nên chú ý.

1. Thay Đổi ở Vùng Bán Nguyệt (Lunula)

Dấu hiệu: Vùng bán nguyệt (lunula) là phần hình nửa vầng trăng màu trắng ở gốc móng. Nếu vùng này chuyển màu hoặc thay đổi kích thước đáng kể, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý. Đặc biệt, nếu vùng trắng này lan rộng chiếm gần hết móng, đây có thể là dấu hiệu của bệnh xơ gan, suy thận mãn tính hoặc suy tim sung huyết.

2. Móng Tay Màu Vàng

Dấu hiệu: Móng tay chuyển sang màu vàng đục.

Nguyên nhân có thể:

Phổ biến nhất: Nhiễm nấm. Khi nhiễm trùng nặng hơn, móng có thể dày lên, giòn và co rút lại.

Hiếm gặp hơn: Có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như bệnh tuyến giáp, bệnh phổi, hoặc bệnh tiểu đường.

3. Bề Mặt Móng Gợn Sóng hoặc Rỗ

Dấu hiệu: Bề mặt móng không còn trơn láng mà xuất hiện các gợn sóng hoặc những lỗ nhỏ li ti như bị kim châm.

Nguyên nhân có thể: Đây có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp. Vùng da dưới móng cũng có thể có màu nâu đỏ.

4. Móng Tay Bị Cắn Nham Nhở

Dấu hiệu: Các cạnh móng tay không đều, bị cắn sâu và vùng da xung quanh bị tổn thương.

Nguyên nhân có thể: Thói quen cắn móng tay không chỉ là một tật xấu. Nó có thể là biểu hiện của chứng rối loạn lo âu hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nếu bạn không thể từ bỏ thói quen này, việc tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý là cần thiết.

5. Xuất Hiện Vệt Đen

Dấu hiệu: Một đường hoặc vệt màu sẫm (nâu hoặc đen) chạy dọc theo chiều dài của móng.

Nguyên nhân có thể: Đây là một dấu hiệu cảnh báo cực kỳ nguy hiểm, có thể là dấu hiệu của u hắc tố (melanoma), dạng ung thư da nguy hiểm nhất. HÃY ĐI KHÁM BÁC SĨ HOẶC CHUYÊN GIA DA LIỄU NGAY LẬP TỨC nếu bạn nhận thấy dấu hiệu này.

6. Móng Tay Dùi Trống (Clubbing)

Dấu hiệu: Các đầu ngón tay to ra và móng tay cong úp xuống, bao quanh đầu ngón tay. Quá trình này thường diễn ra trong nhiều năm.

Nguyên nhân có thể: Đây thường là dấu hiệu cho thấy lượng oxy trong máu thấp, gây ra bởi nhiều loại bệnh phổi khác nhau. Nó cũng liên quan đến bệnh viêm ruột, bệnh tim mạch, bệnh gan và AIDS.

7. Các Vết Lõm Nhỏ (Rỗ Móng)

Dấu hiệu: Bề mặt móng xuất hiện nhiều vết lõm nhỏ, trông giống như bề mặt của một quả dâu tây.

Nguyên nhân có thể: Thường gặp ở những người bị bệnh vẩy nến. Rỗ móng cũng có thể liên quan đến các rối loạn mô liên kết, chẳng hạn như rụng tóc từng mảng (một bệnh tự miễn).

8. Các Đường Kẻ Ngang (Đường Beau)

Dấu hiệu: Các vết lõm sâu chạy ngang qua bề mặt móng.

Nguyên nhân có thể: Các đường này xuất hiện khi quá trình phát triển móng bị gián đoạn do bệnh tật hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Nó liên quan đến bệnh tiểu đường không kiểm soát, bệnh mạch máu ngoại vi, hoặc các bệnh gây sốt cao như sởi, quai bị, viêm phổi. Đường Beau cũng là một dấu hiệu của sự thiếu hụt kẽm.

9. Móng Tay Có Màu Xanh Lam

Dấu hiệu: Nền móng có màu xanh hoặc tím tái.

Nguyên nhân có thể: Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ oxy. Nó có thể là một cảnh báo về các vấn đề hô hấp nghiêm trọng. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ cũng liệt kê đây là một triệu chứng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, đặc biệt trong bối cảnh các bệnh về phổi như COVID-19.

10. Móng Tay Mỏng, Dễ Gãy

Dấu hiệu: Móng tay của bạn yếu, mỏng và rất dễ bị gãy hoặc xước.